Alimentação saudável, aliada indispensável na qualidade de vida das mães

“O segredo da alimentação balanceada na gravidez está na moderação e na variedade, então não exagere nas quantidades e busque variar o cardápio sempre que for possível, afirma nutricionista. Ser mãe é viver intensamente uma pequena maratona diária, que inclui conciliar uma série de atividades no âmbito familiar e também profissional. Por isso, as mulheres […]